暖暖包

进入冬季，台湾艺人会在综艺节目中介绍各种千奇百怪的保暖用品。

这些用品当然不会在一年四季都是大热天的马来西亚上架，至少我不曾见过。

只是我很怕冷，而且几乎每个月饱受生理痛的折磨。

我一直搜寻能够暖和身体和肚子的保暖器。

终于，我在台湾师大夜市找到了传说中的暖暖包。
 

我买的是随身携带型，不必插电或搓揉，并且可以重复使用。

使用方法很简易，只需将袋内的小铁片来回折几下，袋内透明液体就会迅速结晶，凝固成乳白色的固体。

结晶过程会产生热度，数秒钟可达摄氏 40 度以上，用来热敷最适合。

夏日炎炎时，也可以将成液体状的暖暖包置于冰箱冷藏室中（非冷冻室）。

待暖暖包变得冰冰凉凉的，即可用来冷敷。

来回轻折小铁片（圈起来）数次，透明液体（下方）就会凝固成乳白色结晶体（上方）

我一直很好奇， 暖暖包究竟有何原理？

上网搜索一下， 原来暖暖包中的液体是无机盐 -- 是种过饱和溶液（ supersaturated solution ）。

扳动金属片时，所产生的摩擦令过饱和溶液从不稳定的“稳定”状态中解脱（很悬啊，我也不太明白，曾几何时，我最爱化学了，呜呜……）。

溶液继而在金属片表面形成微小晶粒并迅速蔓延，直至溶液进入真正稳定的饱和状态（ saturated ）。

这整个过程会释放热能，再透过外层特殊塑料，让暖暖包变得温烫。

迅速蔓延的结晶过程会散发热度

过了一段时间（约一小时），暖暖包会逐渐变凉。

欲再次使用，只要将暖暖包用布包起来（避免塑料袋与加热器直接接触），然后放入沸水中加热 10 分钟。

敷袋内结晶体在高温加热时会还原成液体状，暖暖包充分还原后就可以熄火（若加温时间不足，暖暖包会自动再结晶）。

不必马上取出暖暖包，可以让它在水中逐渐回到室温。

就这样，暖暖包可以一再循环使用。


最近生理痛时我试用了一次，一开始不太适应暖暖包的烫度，所以我将它隔着衣服敷在肚子上。

过了一会儿，暖暖包稍稍降温，我才掀开衣服，直接敷在肚皮上。

整个肚子暖烘烘，肚皮看起有点发红，但其实温度还好。

生理痛时，除了必备的止痛药，我会喝下一杯温水（用来暖和子宫，以减缓子宫剧烈的收缩），现在有了暖暖包，勉强算是“内用外敷”吧。

这是我的秘方，尽管不致于“药到病除”，但心理上总觉得有一定的效用。

只要心里认定了， 我猜或多或少可以减轻痛楚吧。