最近身子有点虚,成天手脚冰冷、嗜睡、精神散漫,母亲大人于是下令进补。
妈妈亲传一招 -- 红枣杞子桂圆茶。
做法很简单。
上班前,取出红枣、杞子、桂圆各八颗(没有特别意思,就喜欢它的好意头),洗净,放入保温杯中,再煮一壶热水倒入保温杯,然后带上班。
过了三、四小时硬绷绷的红枣杞子桂圆就会膨胀化开,热腾腾的红枣杞子桂圆茶便大功告成。
办公室的空调貌似不用钱,喝下清香甘甜的热茶后,整个肚子马上变得暖乎乎,舒服极了。
据说红枣是补气养血的圣品,可以让人白里透红。
杞子则明目安神,滋补肝肾,最适合长期待在电脑前的人。
我的最爱 -- 桂圆具有滋养补益的功效,还可以调味,因为我不太喜欢杞子的味道。
有些人也会加入菊花,随个人喜好。
红枣杞子桂圆都可以吃,红枣仍保留甜度,而桂圆就变得淡而无味了。
目前我隔天饮用,怕热气上火、虚不受补,呵呵……
等哪天我真的喝出红粉霏霏的好气色,也许就可以省下不少的护肤品费用了。
妈妈亲传一招 -- 红枣杞子桂圆茶。
做法很简单。
上班前,取出红枣、杞子、桂圆各八颗(没有特别意思,就喜欢它的好意头),洗净,放入保温杯中,再煮一壶热水倒入保温杯,然后带上班。
过了三、四小时硬绷绷的红枣杞子桂圆就会膨胀化开,热腾腾的红枣杞子桂圆茶便大功告成。
办公室的空调貌似不用钱,喝下清香甘甜的热茶后,整个肚子马上变得暖乎乎,舒服极了。
据说红枣是补气养血的圣品,可以让人白里透红。
杞子则明目安神,滋补肝肾,最适合长期待在电脑前的人。
我的最爱 -- 桂圆具有滋养补益的功效,还可以调味,因为我不太喜欢杞子的味道。
有些人也会加入菊花,随个人喜好。
红枣杞子桂圆都可以吃,红枣仍保留甜度,而桂圆就变得淡而无味了。
目前我隔天饮用,怕热气上火、虚不受补,呵呵……
等哪天我真的喝出红粉霏霏的好气色,也许就可以省下不少的护肤品费用了。
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